コラム

希望の時間帯に予約が取りやすい

レンタルスタジオの多くは予約制です。平日の日中や、学校や仕事終わりの夕方～夜は予約が埋まっているケースも少なくありません。一方、深夜帯になると空きが多くなり、希望の時間帯や好きな時間に予約しやすくなります。希望の時間帯を確保できるだけでなく、空き時間があれば当日予約や直前予約が可能な場合もあります。日中は仕事や学校などでなかなか練習時間が確保できない、急な練習が必要になった、思い立ったときに練習を始めたいという方にとって、深夜利用は大きなメリットといえるでしょう。

コストパフォーマンスが高い

深夜の時間帯は料金が安いことが多く、同じレンタルスタジオでも日中と比べてリーズナブルに利用できるケースが一般的です。深夜は、日中のピークタイムよりも利用者が少なくなる傾向があり、料金を下げて空いている時間帯の利用を促進しています。また、深夜プランや長時間割引など、お得なプランを用意しているスタジオもあります。なるべく金銭的なコストを抑えて練習したいとき、深夜利用はおすすめの選択肢です。

自分のペースで練習に取り組める

レンタルスタジオの多くは予約制のため、他の利用者と顔を合わせることなく、自分だけの空間でじっくりとダンス練習に打ち込めます。深夜ならではの独特な雰囲気が漂う中、

• 苦手な振付を納得いくまで繰り返し練習する
• 新しい技に挑戦する
• 自身のダンススタイルを追求する

など、人の目を気にせず思いっきり体を動かしたり、声を出したりしながら、自分の世界に没頭してダンスの表現力を高めることができます。

終電を気にせず、ダンスに向き合える

仕事や学校などで忙しい毎日を送る中で、ダンスに打ち込める時間は限られることも多いです。もっと練習したいけど、終電の時間が迫ると慌てて切り上げてしまう…。そんな経験をしたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。深夜のレンタルスタジオなら時間に追われることもなく、思う存分、ダンスの練習ができます。終電を気にせず、好きなだけダンスに打ち込める。それは、あなたにとって心身ともにリフレッシュできる貴重な時間となるでしょう。

ただし、深夜の利用には体調管理や安全面での注意も必要です。事前に十分な休息を取り、体調を整えてから利用するようにしましょう。

トラブル発生時の対応を確認

一般的に、深夜の時間帯は営業時間などの関係上、スタジオ管理者と連絡が取れないことも多いです。万が一、何かしらのトラブルが発生した場合は、速やかに警察へ連絡しましょう。警察の指示のもと、状況を把握しつつ、安全を確保することが重要です。また、写真や動画などで現場の状況を記録しておくと、後日スタジオ側に事情を伝える必要があった際に役立つかもしれません。

不測の事態に慌てないためにも、事前にトラブル発生時の対応について確認しておくことをおすすめします。

騒音対策と近隣への配慮

深夜のダンススタジオ利用において、特に注意したいポイントの一つが音に関することです。例えば、ドアや窓から外に漏れ出してしまうほど大音量の音楽をかけるなど、周囲への配慮を欠いた行動は、近隣住民とのトラブルに発展するおそれがあります。

また、ソロ練習だけでなく、友人などと一緒に練習することもあるでしょう。その際、ついつい盛り上がって話し声が大きくなったり、歓声をあげたりするかもしれません。深夜は特に声が響きやすいため、スタジオ内外での会話にも注意が必要です。

交通手段を確保しておく

深夜にレンタルスタジオを利用する場合、公共交通機関が使えないケースがほとんどです。安全かつスムーズにスタジオまで行き来できるよう、事前に交通手段を検討しておきましょう。公共交通機関以外の主な交通手段としては、自家用車、自転車、徒歩、タクシーなどが挙げられます。

❖ 自家用車

自家用車でスタジオへ向かう場合は、スタジオに駐車場はあるか、近隣にコインパーキングがあるかを確認しておきましょう。また、コインパーキングに関しては、利用時間や深夜料金も忘れずにチェックしたいポイントです。

❖ 自転車・徒歩

自転車や徒歩での移動は、近距離であれば有効な手段です。ただし、深夜は人通りが少なくなるため、なるべく明るい道を選ぶ、防犯ブザーを携帯するなどの防犯対策を講じましょう。自転車に関しては駐輪場の有無もチェック。また、天候にも左右されるため、当日の天気予報も確認することをおすすめします。

❖ タクシー

24時間フルタイム運行のイメージがあるタクシーですが、運営規模や地域などによっては稼働時間が限られるケースも少なくありません。深夜はつかまりにくい時間帯でもあるため、予約をしておいたり、複数のタクシー会社に連絡を取れるようにしておいたりすると安心です。

自身の状況やスタジオの立地などに合った交通手段を選び、安心してダンス練習に集中できる環境を整えましょう。

環境づくり

照明や音楽、アロマなど、集中しやすい環境を整えましょう。レンタルスタジオによって用意されている設備は異なります。例えば、メインの照明に加えてボールライトをアクセントに取り入れるなど、自分好みの雰囲気・空間にすると、ダンス練習にも気持ちが入りやすくなります。また、タイマーを活用して集中する時間と休憩時間を区切り、メリハリをつけることもおすすめです。さらに、軽いストレッチや瞑想を取り入れながら、心身をリラックスさせ、集中力を高めましょう。

目標設定とモチベーション維持

事前にダンス練習の目的を明確にし、達成感を味わえるような目標を設定しましょう。また、友人や仲間と一緒に練習すると、お互いを励まし合いながら、モチベーションを維持することも可能です。

日々のコンディション管理

ダンス練習を行うにあたり、やはり体調管理は欠かせません。日頃から十分な睡眠と栄養バランスの取れた食事を心がけ、心身ともに万全な状態で練習に臨みましょう。

このような工夫を参考にすることで、深夜でも高い集中力を維持しながら効果的にダンス練習を行うことができます。