8月から新たに2つの教室が始まりました！
こんにちは、スタジオキビス運営者の小口です！
8月から、新たに2つの教室が始まりましたのでお知らせいたします！
1つ目はYOKO先生の「初心者ヨガ」、2つ目はMAMI先生の「ボディメイク」です。
【初心者ヨガ】
「外出することが楽しくなり、交友関係が広がり、充実した日々を送っていただくことができるようになる。」がコンセプトの、シニア層向けのヨガ教室です。
「ヨガ」といっても、入門編です。これまでご経験のない方を中心に、生徒さん募集中です！
6名限定の少人数制クラスですので、お早めにお申し込みください！
■対象年齢：60歳以上（60歳未満の方はお気軽にご相談ください）
■日時：毎週月曜日 09:30〜10:20
【ボディメイク】
「自分のダイエット経験をもとに、健康と美容の為にフィットネスを取り入れ身体の悩みを聞き一人一人に合ったトレーニング指導を行うこと」がコンセプトのボディメイククラスです。
レッスンでは有酸素運動と筋トレを取り入れたトレーニングをおこないます。
マンツーマンに近いアットホームな雰囲気で、あっという間の50分と感じる、毎週通うのが楽しくなるレッスンです。
なりたい自分を叶える為に一緒に頑張りましょう！
■対象年齢：20歳以上
■日時：毎週木曜日 11:00〜12:00
どちらも「日々の健康」に欠かせないですよね。
スタジオキビスは、地域の健康も支えていきたいと考えています！
ぜひあなたに合ったクラスを見つけてみてください！
